5 Coisas para não usar na academia: Tênis Casuais


2- Tênis Casuais

   Você pode amar o seu all stars, seu Vans, ou qualquer outro tênis deste estilo que você usa todos os dias para ocasiões que não envolvem atividades físicas, mas nunca use-os para a academia!

   Eles possuem solas lisas sem sustentação para o tornozelo, além de não possuir nenhum tipo de amortecimento.

   Procure por tênis que foram feitos para a atividade que você vai executar!








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