Vídeos de aulas de Yoga para quem quer iniciar e praticar em casa



Sabemos que muitas vezes é difícil sair de casa para praticar exercícios, independente de qual seja o motivo - motivação, financeiro, quarentena, vergonha de iniciar uma atividade - e pensando nisso separamos algumas aulas gravadas de professores maravilhosos de Yoga no Youtube, para quem quer começar a praticar Yoga e não sabe por onde.


Comece por essas aulas! E não basta praticar uma vez só, ok? Cada aula pode ser praticada muitas vezes, até você passar para a próxima.



Cada detalhe das posturas de Yoga pode e deve ser aperfeiçoado com o tempo, então mesmo os alunos avançados continuam a fazer posturas que aprenderam lá no comecinho de suas práticas.


Estenda seu tapetinho - ou uma toalha - e vamos praticar!








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