Alimentos que parecem low carb, mas não são! | Nutricionista Giovana Guido


A nutricionista Giovana Guido gravou um vídeo falando sobre alguns alimentos que parecem ser low carb, mas não são!

Ela recomenda que, quem quiser seguir uma dieta low carb, coma 1g de carboidrato por kg corporal por dia.


Pensando nisso, se sua meta é seguir uma dieta low carb, fique ligada nestes alimentos que ela cita no vídeo, pois come-los algumas vezes por dia pode estourar sua cota de carboidratos diários.


- Conheça o clube AFIT, onde a nutricionista Giovana Guido disponibiliza dezenas de cardápios prontos para hipertrofia e emagrecimento. Lá você tem mais de 250 receitas exclusivas e diversos cursos e palestras sobre alimentação. 

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.