Vídeos do treino de glúteos da atleta Wellness Angela Borges


Vídeos do treino de atleta Wellness Angela Borges!


Look @labellamafia 😍😍 . Primeiro treino realizado após o Campeonato Mundial de Fisiculturismo da @ifbb_official realizado na França 🇫🇷 ! Por quatro anos não me permiti em nenhum momento tirar folga dos treinos e avacalhar com a dieta. Mas nestes últimos oito dias após campeonato Eu me permiti a tudo, não treinar, não fazer aeróbio, comer e beber o que quisesse e a hora que tivesse vontade. Entrei na jaca com gosto durante oito dias, e não me arrependo, pelo contrário , me sinto feliz por ter conseguido fazer isso sem sentir culpa. Agora com energias renovadas vou retornando a minha rotina que amo!! E claro Eu não poderia deixar de compartilhar com vcs este treino 😉que foi maravilhoso, às vezes é necessário descansar o corpo e a mente! 😌 . ☝🏻treino com intuito motivacional, consulte sempre um profissional de educação física!! . Todos os exercícios foram feitos três séries até a falha concêntrica. . Bjs 😘 e ótima semana! ❤️ . #angelaborges #angelaborgeswellness #labellamafia #hardcorladies #integralteam #integralmedica #tetracampeabrasileiraoverall #tetracampeaoverallarnoldclassicbrasil #tricampeasulamericanaoverall #missolympiawellness #campeamundial #campeamundialwellness #wellness #deusnocomando
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