Vídeo | Atleta porto-riquenha Yarishna executando agachamento frontal


Assista  o vídeo da atleta porto-riquenha Yarishna executando o agachamento frontal no smith!

O agachamento frontal tem um movimento articular igual ao agachamento convencional, e ao alterar a barra, o que se altera é o centro gravitacional.


Esta pequena mudança, de poucos centímetros, traz modificações significativas neste exercício.
Confira o vídeo:

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