Receita de panqueca fitness com massa de batata doce e recheio de frango


Receita de panqueca fitness, com massa de batata doce e recheio de frango!

Ingredientes da massa
3 claras
50g de batata doce
1/2 colher de sopa de creme de ricota light. 


Modo de preparo da massa
Amasse a batata com um garfo, misture tudo e asse em frigideira anti-aderente.

Recheio: 70g de frango assado e desfiado + 1/2 colher de sopa de creme de ricota light, misture e leve 1 min no micro.

Corte a panqueca em 4 fatias e recheie.


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