Receita de panqueca de beterraba | Super nutritiva e proteica


Receita de panqueca de beterraba! Super saudável e gostosa, cheia de nutrientes e proteína!


A beterraba tem uma grande quantidade de nutrientes que vão melhorar a sua performance! Ela é rica em Vitamina C, fibra, folatos e potássio, que é um eletrolítico crucial para a contração muscular e bom funcionamento do sistema nervoso.

Ingredientes
1 rodela de beterraba crua
1 banana madura
3 colheres farinha de aveia
2 ovos
1/2 colher de café de fermento em pó

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liqüidificador e frite em frigideira untada em fogo baixo

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Fonte: ig @receitasdadi

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