Receita de omelete de whey protein super proteico - low carb


Comece logo o seu dia com um rápido e fácil omelete, feito com whey protein e ovos! Com muita proteína!


Ótimo também para a janta.

Ingredientes
4 claras de ovo
1 gema
1 scoop de whey protein sem sabor
1 colher de sopa de ricota, queijo cottage ou queijo minas frescal
Sal à gosto



Modo de preparo
Coloque as claras e a gema em um recipiente e misture bem.
Acrescente o whey, o queijo picado e o sal.
Jogue toda a mistura em uma frigideira antiaderente – para não grudar – preaquecida e untada, de preferência com água ou com um fio de azeite.

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.