Receita super saudável e fácil de preparar, feita pela Gracyanne Barbosa, de kibe fit 2 grãos, feito com chia e quinoa!
Ingredientes
1/2 quilo de carne moída magra
1/2 xícara de quinoa cozida
1/2 xícara de chia
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
Salsinha e temperos a gosto
Modo de preparo
Misture tudo numa vasilha com a mão mesmo, depois é só moldar em formato de kibe.
Opcional: abra a massa e faça recheado com queijo da sua escolha.
Depois de moldar, coloque na assadeira e leve ao forno por 30 minutos.
Low carb, mais uma receitinha! Vamo que vamo na dieta!
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