Receita da batida de aveia, abacate e biomassa

Receita para um café da manhã ou lanche super saudável e gostoso, de batida de aveia, abacate e biomassa.

Ingredientes
1 colher de sopa cheia de abacate
300ml de leite de aveia OU 300ml de água filtrada + 1 colher de sopa de aveia em flocos finos

Uma colher de sobremesa de biomassa
Adoce a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador  até obter um líquido homogêneo.

Não há necessidade de coar, já que a consistência é grossa. 

Caso esteja doce, não é preciso adoçar.

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