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7 Hábitos noturnos que engordam | Dica da nutricionista Giovana Guido

segunda-feira, setembro 11, 2017
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A nossa parceira Giovana Guido, que é nutricionista, fez um vídeo com ótimas dicas para evitarmos, com 7 hábitos noturnos que acabam nos engordando.


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Um comentário:

  1. Tenho o metabolismo muito acelerado, malho pesado e termino de malhar pelas 20 h. Minha janta é bem reforçada e balanceada pelas 21 h e não tenho como não comer carboidratos integrais a noite pois se não faço isso quase morro de fome e não consigo dormir. Logo, essa questão de não comer carboidratos é relativo de pessoa para pessoa.

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