5 Dicas para manter uma rotina mais anabólica e construir massa muscular mais facilmente - Dicas da nutricionista Giovana Guido


Construir massa muscular é um processo que leva tempo e dedicação diária. Várias ações do nosso dia a dia podem ser modificadas para que o nosso estilo de vida em geral nos ajude a conseguir cada vez mais massa muscular e nos faça chegar cada vez mais perto dos nossos objetivos.


Pensando nisso, a nossa parceira, nutricionista e atleta Bikini Giovana Guido separou 5 ótimas dicas para uma rotina mais anabólica. Confira o vídeo:



A Giovana Guido possui uma série de guias de alimentação para você que busca hipertrofia ou emagrecimento, conheça:

2 comentários:

Tecnologia do Blogger.