Sequência de 5 exercícios para trabalhar o corpo inteiro pela atleta Andreia Brazier


Confira esta sequência com cinco exercícios diferentes para trabalhar o corpo inteiro.



A dica dela é executar 10 repetições de cada exercício, sem intervalo entre as séries.

video

Não conseguiu ver o vídeo? Assista diretamente no instagram.

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.