Receita de mingau de aveia e cacau - saudável e prática!


Receita de mingau de chocolate com aveia, super gostosa e saudável! Ótima para um café da manhã perfeito!

Bata no liquidificador: 
200ml de água
40g de coco 
1/2 banana 
1 colher de sopa de cacau 


Depois de batido, coloque tudo numa panela e misture com 2 colheres de sopa de farelo de aveia.
Mexa até fica com a consistência de mingau.

Depois de pronto, opcional: acrescente 2 bananas picadas por cima, canela, pasta de amendoim e nibs de cacau.

Fonte: ig @nutriclaricecruz

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