Treino completo de abdômen da Geisa Vitorino - com vídeos + séries + repetições


Treino completo de abdômen feito pela Geisa Vitorino dia 26 de março de 2017.


1º exercício: 4 x 20 com dancinha p animar o sábado
2º exercício: 5 x até a exaustão
3º exercício: 3 x 20

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