Receita fitness de bolo de aveia integral sem açúcar - Para lanche, café da manhã ou pré-treino

Receita de bolo de aveia integral! Perfeito para comer no pré treino, no café da manhã ou no lanche!


Ingredientes
3 ovos
1/4 xícara de óleo de coco
3 bananas pratas bem maduras
1 1/2 xícara de aveia em flocos
3 colheres de farinha de linhaça
1 colher de sopa de fermento
1 colher de café de canela em pó


Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos com o óleo de coco e duas bananas. 
A outra banana corte em pequenos pedaços e reserve. 
Acrescente a aveia e a farinha. 
Continue a bater. 
Acrescente a banana picada e por fim adicione a canela e o fermento.
Leve ao forno baixo por 35 minutos mais ou menos.

Fonte: ig @ale_comerbem

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