Pão de queijo fitness / funcional de batata doce com semente de chia


Essa receita super gostosa serve como lanche e até como pré treino, pois é repleta de carboidrato complexo da batata doce, que libera energia aos poucos, fazendo você se sentir com mais energia do início ao fim do treino!

Além de ter chia na sua composição, com muitas fibras e nutrientes!




Ingredientes
2 xícaras de batata doce
1 e 1/2 xícara de polvilho doce
1 e 1/2 xícara de polvilho azedo
2 colheres de azeite extra virgem
50gr de queijo parmesão light
1 xícara de água (pode acrescentar mais ate a massa ficar úmida)
3 colheres de chia
1/2 colher de café de sal rosa

Mode de preparo
Misture todos os ingredientes ate que a massa solte da mão e da tigela.
Faça bolinhas e leve ao forno preaquecido em 180º por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Receita feita pela Gisele do blog Gi Panela Funcional!

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