Dica de circuito para queimar gordura pela atleta Olena Starodubets, simples e pode ser feito em casa!


Dica da atleta Olena Starodubets de circuito para queimar gordura. Este circuito é super simples de executar, não requer nenhum aparelho e pode ser feito em qualquer lugar, inclusive em casa!

Cada circuito dura apenas 2 minutos e 30 segundos, sendo composto por 5 exercícios, feitos durante 30 segundos cada um.


Olena é ucraniana e atualmente reside em Portugal.

Confira o video:

Um comentário:

  1. mt bons os treinos qe da para fazer em casa
    tem qe pensar em mim gente, eu nao posso pagar academia kkk
    sempre copio os treinos de casa qe vcs postam aqi!

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