Treino de glúteos e posteriores da coxa da Geisa Vitorino - com vídeos
Treino de glúteos e posteriores da coxa feito pela Geisa Vitorino:
3 séries (ela não especificou número de repetições)
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3 séries (ela não especificou número de repetições)
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3x12 de cada lado sem descanso entre as séries
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