6 Chás para uma pele bonita e radiante
O chá é uma bebida extremamente benéfica - pode ser reconfortante quando você está doente, relaxante quando você precisa dormir ou até energizante, se você não é muito de café. Mais um bonus? Muitas variedades ajudam também a você ter uma pele mais radiante e bonita.
O chá uma fonte maravilhosa de vitaminas, antioxidantes, aminoácidos e catequinas, que trabalham diminuindo o envelhecimento, estimulando a produção de colágeno, reduzindo a gordura corporal e mantendo a saúde das células da pele. Além disso, também combate a desidratação, a maior culpada pela pele sem brilho.
Pense nele como uma maneira super fácil e deliciosa de beber vários nutrientes enquanto você se hidrata. O chá é tão bom como uma xícara de água em termos de hidratação, mas com muito mais benefícios, além de ser super saboroso.
Conheça agora o que cada tipo de chá traz de mais benéfico para a sua pele:
Anti-idade: rooibos
Os altos níveis de antioxidantes, zinco e ácidos alfa-hidróicos dão aos rooibos a habilidade de prevenir a perda de gordura logo abaixo da pele. Esse arsenal de antioxidantes inclui nothofagina, aspalatina e superóxido dismutase, que são enzimas que provém uma proteção efetiva contra os radicais livres danosos ao organismo.
Rooibos também são ricos em zinco, que ajudam a corrigir as falhas hormonais que desencadeiam a acne.
Para rejuvenescer: Chá branco
Chá branco é essencialmente o chá mais puro de todos. Em geral, o chá branco é considerado mais raro do que outros chás pois, para fabrica-lo, você retira as folhas mais jovens da planta. Devido à sua pureza, contém maior quantidade de antioxidantes do que todos os outros chás.
Chá branco é essencialmente o chá mais puro de todos. Em geral, o chá branco é considerado mais raro do que outros chás pois, para fabrica-lo, você retira as folhas mais jovens da planta. Devido à sua pureza, contém maior quantidade de antioxidantes do que todos os outros chás.
Também possui poderosos fatores que atuam no rejuvenescimento da pele, desacelerando o processo de envelhecimento e prevenindo a diminuição da produção de colágeno e elastina.
Para reduzir a inflamação: Chá verde
Mesmo o chá verde sendo da mesma planta do chá branco, tem nuances diferentes que afetam a sua pele de maneiras diferentes.
O chá verde ajuda a reduzir a inflamação, mantém as células da pele saudáveis, e ajuda a proteger internamente contra os danos causados pelo sol. Isso acontece devido à alta quantidade de ECGC, um antioxidante super potente conhecido por reativar células na pele.
O chá verde ajuda a reduzir a inflamação, mantém as células da pele saudáveis, e ajuda a proteger internamente contra os danos causados pelo sol. Isso acontece devido à alta quantidade de ECGC, um antioxidante super potente conhecido por reativar células na pele.
Contra acne hormonal: Hortelã
Se você tem acne devido à desequilíbrios hormonais, aposte no chá de hortelã.
Esse chá possui efeito anti-androgênico, que ajuda a normalizar os níveis hormonais e prevenir a produção de oleosidade excessiva na pele. Também contém ácido fenólico e flavonoides, duas formas de antioxidantes que ajudam a prevenir dano oxidativo nas células.
Para aliviar o estresse: Camomila
Quando você pensa em chá de camomila, você provavelmente pensa em uma xícara bem quentinha antes de dormir. Isso ocorre porque o chá de camomila possui efeitos anti-espasmódicos, ansiolítico, antibactericida e efeitos anti-mutagênicos.
O ingrediente ativo inclui flavonoides e cumarina, que ajuda a prevenir e reduzir lesões inflamatórias causadas pela acne.
E também ajuda a amenizar o estresse, graças aos efeitos antioxidantes e ansiolíticos, que colabora com a acne causada pelo estresse.
A camomila é ideal para induzir sentimentos de calma e descanso, que são críticos para permitir que a pele se cure naturalmente.
Para um brilho natural: Chá de hibisco
Esse lindo chá vermelho floral é rico em vitaminas, que te ajudam a atingir aquele brilho na pele. O chá possui grandes quantidades de Vitamina C, e é uma ótima fonte de vitaminas A, B1, B2, zinco e ferro. Também possui naturalmente ácidos alfa-hidróxicos, que são essenciais para manter uma pele, cabelos e unhas saudáveis.
E aí, vai um chazinho?
AMO MUITO chás! Estou maravilhada de saber sobre esses benefícios todos!
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