Receita de tortinha salgada lowcarb - Você escolhe o recheio!

Receita de tortinha salgada lowcarb! O recheio você escolhe!

Ingredientes3 ovos
2 colheres de sopa de farelo de aveia 
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 
1 clsopa de manteiga ghee
1 colher de sopa de creme de ricota ou requeijão cremoso light 
Sal a gosto 
1 colher de chá cheia de fermento em pó 

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último, bata apenas pulsando. 
Coloque um pouco de massa em forminhas individuais ou em uma forma grande. Põe o recheio da sua preferência, cubra com o restante da massa.
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus e asse por aproximadamente 20 minutos.



Dicas de recheio
- Palmito
- Requeijão
- Proteína de soja
- Frango desfiado
- Carne moída
- Tomates secos

Fonte: ig @saudavel_mente_

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