Atleta IFBB Wellness e musa fitness Mari Reis e seu treino de membros inferiores

Um pouco do treino de inferiores, com ênfase em posteriores de coxa, da modelo fitness e atleta IFBB Wellness Mari Reis.


Segundo ela, estes foram os principais exercícios do seu treino, e estão no vídeo:

Stiff
Afundo na barra guiada
Simulação da mesa flexora, trabalhando exaustão dos posteriores de coxa

video



Um comentário:

  1. Amo muito o corpo da Mari Reis, é praticamente o meu sonho ter esse corpo maravilhoso!!!

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