Receita de iogurte caseiro que ativa o intestino

Olha que maravilha essa receita que a Gisele Santos, lá do ig @saudavel_mente, postou! 

É a versão caseira do iogurte que ajuda a ativar o seu intestino! Gostoso e muito econômico!

Ingredientes
100g de ameixas secas sem caroço
50g de uva passa sem caroço 
3 potinhos de iogurte natural desnatado
2 colheres (sopa) do açúcar de sua preferência
1 colher (sopa) de linhaça dourada (farinha ou sementes) 

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador até triturar bem as ameixas e uvas passas. 
Bom apetite!


3 comentários:

  1. Muito boa a ideia, fazer esse tipo de iogurte em casa, vou tentar

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  2. Pode ser conservado em geladeira por quantos dias?

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    Respostas
    1. Eu recomendaria deixar por no máximo 3 dias!

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