10 Malefícios da Margarina - Entenda porque este alimento não deve entrar na sua casa


Alguns dizem que a margarina foi originalmente criada para engordar perus, no entanto, quando os perus começaram a morrer por causa do seu consumo, as pessoas que tinham investido na sua pesquisa começaram a procurar uma utilização alternativa que lhes permitisse, no mínimo, recuperar o investimento.  Outra história é que foi simplesmente criada como uma alternativa à manteiga.

O resumo? Não faz bem, e está na sua mesa.

Malefícios da margarina:

1- Comer margarina pode aumentar em 53% as doenças cardíacas em mulheres, comparado com aquelas que não comem.
2- Reduz a qualidade do leite materno
3- Aumenta o colesterol total e o LDL (este é o colesterol ruim) e diminui o colesterol HDL (o colesterol bom).
4- Aumenta o risco de câncer em 500%.
5- Diminui a resposta imunológica.
6- Diminui a resposta à insulina. 
7- A margarina está a apenas uma molécula de ser plástico, e possui 27 ingredientes que existem na tinta de pintar parede.
8- Causa retenções intestinais.
9- Pode causar intoxicação da amígdala e do pulmão quando o consumo é a longo prazo.
10- Problemas articulares, devido a grande quantidade de gordura, quando o consumo é a longo prazo.



Confira este vídeo, que fala dos males e da composição desse alimento altamente nocivo à saúde:


A maioria das margarinas contém BHT - Antioxidante potencialmente cancerígeno e proibido em muitos países

Já ouviu falar do BHT? Ele é um antioxidante amplamente usado para, como já fica pressuposto, retardar a oxidação da formulação de alimentos, remédios, cosméticos, dentre outros. Em muitos produtos que contêm óleos e manteigas vegetais, ele evita que os mesmos fiquem ransosos, por exemplo.

Ele foi banido em países como Suécia, Austrália, Japão e nos Estados Unidos é proibido em alimentos infantis. Segundo o European Food Safety Authority, esse ingrediente tem limitadas evidencias de cancirogenicidade e de acordo com EWG, um ou mais ensaios in vitro em células de mamíferos apresentaram resultados positivos para mutação e um ou mais estudos mostram a formação de tumores em doses elevadas do composto.

Um estudo publicado no Pubmed apontou que o BHT resultou em tumores no fígado e concluiu que tanto o BHT quanto o BHA (outro antioxidante similar a ele) “gatilham” a formação de tumores. No entanto, o artigo também destacada que os resultados foram obtidos em doses elevadas e em tratamento a longo prazo.

Se não está convencido faça a seguinte experiência: Abra uma embalagem de margarina e deixe-a aberta num local à sombra durante alguns dias. Você poderá constatar algumas coisas muito interessantes:

1.º Não há moscas!
2.º A margarina não mostra sinais de apodrecimento, decomposição ou alteração no cheiro.
3.º Não tem bolor. Nada se desenvolve ou cresce nela. 
Nenhum tipo de animal tem interesse neste alimento. Exclua este produto de sua vida. A sua saúde agradece.

Fontes: 
ig @blogdanutri
https://lookaholic.wordpress.com/2013/05/21/margarina-e-similar-ao-plastico-veja-os-motivos-pelos-quais-voce-deve-evita-la/







7 comentários:

  1. Margarina é um alimento completamente podre, não sei como qualquer pessoa com o mínimo de compreensão continua comendo esse tipo de coisa.

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  2. Nossa senhora, não sabia que esse troço fazia TÃO mal. Nunca mais vou comer.

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  3. No meu paozinho nunca mais!

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  4. Não sabia que prejudicava tanto assim...
    Na minha alimentação não fará mais parte!

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  5. Tá, vou excluir a margarina da minha casa. Mas o que coloco no lugar, para passar no pão, será que a manteiga é boa?

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    Respostas
    1. Manteiga é um pouco mais saudável sim, e óleo de coco é uma excelente opção!

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