Receita de mingau de aveia, banana e cacau

Uma dica excelente para um café da manhã perfeito, com muitas fibras, muitos nutrientes e muito sabor!

Ingredientes

1 banana nanica
3 colheres (sopa) de aveia
Adoçante a gosto
1 xícara de leite desnatado
1 colher (chá) de cacau em pó

Modo de preparo

Doure a banana em um pouquinho de óleo de coco, coloque o adoçante, o cacau e a aveia e misture bem. Adicione o leite e mexa até engrossar. 

Se a banana estiver bem madura nem precisa adoçar.

Fonte: ReceitaEsperta