7 Segredos das mulheres que conseguem ir à academia todos os dias

Ir para a academia todos os dias pode ser um desafio. Mas como tem algumas mulheres que conseguem, por mais ocupadas que pareçam? 

Aqui estão 7 segredinhos que fazem com que elas estejam sempre prontas para esse momento do dia.


1- Ela firma um compromisso consigo mesma

Ela se comprometeu em ir à academia depois do trabalho, e ela vai. Se alguém a convida a fazer alguma coisa nesta mesma hora, vai ter que esperar, pois ela já tem outro compromisso marcado.

2- Se ela não vai poder depois do trabalho, já deixa o exercício feito

Surgiu um compromisso importante depois do trabalho! A solução? Ir em outro horário antes disso, como de meio dia ou de manhã.




3- Ela sempre tem um par de tênis e roupas de academia no carro

Quando o dia está corrido, nunca se sabe quando a oportunidade vai surgir.

4- Ela não se importa de estragar o penteado, chapinha, ou o que quer que tenha sido feito para arrumar o cabelo

Todas as mulheres que malham sabem que cabelo preso é uma coisa muito normal, normal até demais. O cabelo raramente fica mais do que um dia arrumado.

5- Elas malham sozinhas quase sempre

Depender de um companheiro(a) de treino para malhar faz com que você deixe de ir muitas vezes. Aprenda a malhar sozinha e terá a liberdade de ir sempre que tiver vontade.

6- Elas sempre tem um lanche à mão

Elas sempre levam algo prático consigo, como uma barra de proteína ou uma fruta. Malhar de barriga vazia e sem energia não é nada agradável.

7- Não deu para ir um dia? Bola pra frente!

Elas não desanimam se não der para ir para a academia algum dia. No dia seguinte, é rotina normal de exercícios.



3 comentários:

  1. Muito verdade

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  2. Parece que fui eu que escrevi isso kkk mto verdade, e vou todos os dias a academia

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  3. Eu tb vou todos os dias , fico mal qdo nao da p ir rs

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