Roberta Zuñiga e seu treino HIIT na esteira
Treino HIIT (Hight Intense Interval Training) da atleta Roberta Zuñiga.
Total de 30 minutos, sendo 30 segundos na velocidade máxima da esteira + 30 segundos parada, alternando até terminar os 30 minutos.
Vou tentar!
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