Gracyanne Barbosa mostra uma de suas conjugações preferidas de abdominais


Exercícios conjugados para abdômen que, segundo a Gracyanne Barbosa, é uma das melhores combinações de exercícios. 

Primeiro exercício: 4x15
Segundo exercício: 4x30


Treino de abdômen que vocês pedem sempre. Lembrando que tanquinho se constrói primeiro na cozinha . Conjugado desses 2 que na minha opinião fazem parte dos melhores.


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