Glutamina: Entenda porque quem deseja hipertrofiar deve suplementar


A glutamina é um dos aminoácidos mais consumidos pelas mulheres, e é também o aminoácido livre mais abundante no organismo. A substância é sintetizada em praticamente todos os tecidos e atua como um precursor para a síntese protéica, ou seja, ela tem uma importante função anabólica promovendo assim o crescimento muscular.

Se a glutamina é encontrada em abundância no tecido muscular, então porque eu devo usá-la? 


Ao submetermos o nosso corpo ao treino intenso e ao estresse, o tecido muscular precisa de uma demanda muito maior para se recompor e se livrar do catabolismo do que o próprio organismo oferece, então, durante o treino, a glutamina que o metabolismo produz se torna insuficiente para gerar hipertrofia.


Conclusão


Suplementar com glutamina torna o processo de hipertrofia mais rápido, pois o organismo sempre terá a substância de sobra para que a recuperação muscular ocorra de maneira mais rápida e de forma mais eficiente.

Dicas de uso





2 comentários:

  1. Esse suplemento é maravilhoso, recomendo para todas as minhas clientes! Parabéns pelo site, informações muito úteis!

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  2. Gostei desse suplemento. Ainda não tomo mas vou começar.

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