Conheça os tipos de Whey Protein e escolha o melhor para você
Conheça os diferentes tipos de whey protein e escolha o que melhor se adequa para você:
Whey Protein Concentrado: Uma opção mais em conta financeiramente falando, já que o custo para elaboração desse Whey é mais barato, pois ele passa apenas pelo processo leve de filtragem durante sua produção (Microfiltração e Ultrafiltração), o que resulta em 70 a 80% de proteínas - dividindo o resto entre carboidratos e gorduras. Ainda sim, esse tipo de Whey Protein contém grande quantidades de BCCAs e glutaminas, além de a maior parte das frações peptídicas serem mantidas. Essas partículas são responsáveis por muitas funções do nosso organismo e melhoram nossa imunidade - já que possuem ações antioxidantes.
Whey Protein Isolado: Sua concentração de proteínas é muito maior se comparado o Whey Protein concentrado, pelo fato de passar por um processo de filtragem muito maior e sofrer troca iônica. Sua produção resulta em até 95% de proteínas, e em algumas marcas de Whey chega a ser zero a quantidade de carboidratos e gordura. Uma ótima opção para quem está em dieta de redução calórica, visando emagrecer ou definir.
Whey Protein Hidrolisado: Além de passar por uma filtragem minucioso, esse tipo de Whey Protein passa por um processo conhecido como hidrólise, onde é feita a quebra das cadeias proteicas em fragmentos menores de peptídeos. O que facilita e torna ainda mais rápido a absorção desse tipo de Whey Protein pelo organismo.
O hidrolisado é o de melhor qualidade, sem dúvida, mas pesa no bolso. Na hora de comprar, nem sempre acaba sendo a decisão final. @-)
ResponderExcluirisolado SEMPRE! Sempre opto pelo sem gordura, faz bem pra cinturinha kkkk
ResponderExcluirO isolarte definition.
ResponderExcluirO que acham dele?
Eu uso o Dimatize Iso 100, ele é isolado e hidrolisado você tem total absorção das proteínas, só o custo que é alto mas vale a pena.
ExcluirIsolado sem dúvida alguma!!!
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