Dica Rápida #1 - Corte o açúcar!
Dica Rápida #1 - Corte o açúcar
Você costuma usar açúcar para adoçar seus sucos naturais e, também, as frutas? Saiba que 4 colheres de sopa rasas (63 gramas) de açúcar somam 250 calorias, por isso, corte esse hábito!
Isso é básico, e vale pra todos. Vcs sempre mandando bem nas dicas (k)
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