Dica Rápida #1 - Corte o açúcar!



Dica Rápida #1 - Corte o açúcar

Você costuma usar açúcar para adoçar seus sucos naturais e, também, as frutas? Saiba que 4 colheres de sopa rasas (63 gramas) de açúcar somam 250 calorias, por isso, corte esse hábito!

Um comentário:

  1. Isso é básico, e vale pra todos. Vcs sempre mandando bem nas dicas (k)

    ResponderExcluir

Tecnologia do Blogger.