Treino de membros superiores e abdômen da Geisa Vitorino do dia 25/04/2015 Séries de abdômen: 5x até a exaustão Séries de bíceps e tríceps: 5x30 Todas as séries: 5x até a exaustão
Treino foda. Adorei o jeito que ela fez o vídeo pra nos entender melhor
ResponderExcluirVerdade, Martha! Realmente a disposição do vídeo ficou ótima! :)
Excluir