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Dica de exercício por Erika Alk: Glúteo 4 apoios com pé na bola

by Mulher Malhada sexta-feira, janeiro 16, 2015

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Que tal tornar o treino de glúteos um pouco mais difícil com esta dica de exercício para glúteos dada pela Erika Alk? Glúteo 4 apoios com pé na bola:

Um comentário:

Nataitia Dias1 de setembro de 2015 21:50
Show! Vou tentar fazer!!
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