Vídeo com dica de exercício para quadríceps da atleta Marcelle Cypriano

Dá uma olhada neste exercício que a atleta Marcelle Cypriano deu a dica:


"Fiz 4x10 para cada perna com carga moderada, nunca tinha feito e achei que pega bem viu... Bora tentar??"


video


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