Receita de Pudim Saudável na Caneca

Receita de pudim saudável de caneca:


Ingredientes
- 1 ovo;
- 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
- 2 colheres de café de de adoçante em pó;
- 10 gotinhas de essência de baunilha;
- 130ml de leite desnatado.

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes do Pudim e mexam bem, de preferência usando o mixer. Despeje a mistura em uma xícara e leve ao microondas por 1 minuto, depois de 30 em 30 segundos até fechar 3 minutos. Fique de olho nesses em cada 30 segundos pois senão transborda. 
Retire a xícara do microondas e envolva em um pano de prato por 10 minutos. Depois vire a xícara num prato e esta pronto o Pudim de caneca. Leve pra gelar.


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