Vídeos do treino completo de abdômen da Márcia Feijó


Vídeos do treino completo de abdômen feito pela Márcia Feijó dia 21 de agosto de 2014:

1º Exercício: Infra com o apoio das mãos

video

2º Exercício: infra+supra com a bola

video

3º Exercício: Abdominal na rodinha com os joelhos apoiados no chão

video

4º Exercício: Abdominal na rodinha em pé

video


2 comentários:

  1. que treinão maraaaaa, vou copiar tds atividades que ela fez kkk

    ResponderExcluir
  2. Márcia Feijó é muito musa, acompanho a rotina dela, recomendo! Parabéns por acompanharem uma atleta tão boa!

    ResponderExcluir

Tecnologia do Blogger.