Cuidado com os golpes na internet para perder peso
Alguma vez você já deve ter lido sobre a solução para todos os seus problemas, um método que levaria poucos dias e duraria para sempre! Talvez era um suplemento, talvez fosse uma lista de alimentos para nunca consumir, talvez algum guia de exercícios... Pode ser que, junto, haviam diversas fotos de antes e depois e depoimentos de pessoas que utilizaram o "método" e mudaram as suas vidas para sempre - muitas vezes até sem nenhum tipo de atividade física.

Aqui estão algumas dicas para identificar o que é e o que não é um golpe antes de adquirir qualquer serviço pela internet:
Depoimentos
Você acha que um depoimento de alguém dizendo que tal produto funcionou e fez milagres quer realmente dizer que isto aconteceu? Como você sabe que esta pessoa não perdeu peso através do método correto (atividade física e reeducação alimentar), o que é mais provável - e está usando a sua história e imagem em troca de um mísero pagamento?
Perda de peso para sempre!
Nenhum produto ou estratégia de perda de peso - nem atividade física e reeducação alimentar - é eterno se você não tomar os cuidados necessários. Sempre é possível ganhar o peso de volta. A única maneira de se manter em forma é ter cuidados diários, portanto se algum método promete perda de peso para sempre, pode ter certeza que estão querendo te enganar.
É rápido
Não confie em nenhum produto milagroso para perda de peso que promete ser muito rápido. Algo está errado com sua saúde se você perde muito peso rapidamente e, o mais adequado nessa situação, é procurar ajuda médica. NUNCA adquira um método ou produto que prometa algo que vá além do que a saúde permite!
Um ingrediente estranho, diferente ou novo
Você já ouviu falar sobre algum ingrediente tropical meio bizarro que faz parte de dietas milagrosas por muito tempo e funciona? Não, não é mesmo? Este ingrediente, se houvesse e fosse eficaz, já seria popular entre a população em geral e não seria somente segredo de alguns. É mais um golpe.
Não faça nada!
Dar duro na atividade física é o melhor jeito de ter certeza de que a perda de peso será efetiva. Todo método que promete emagrecer sem você se exercitar está, com certeza, tentando te enganar!
sempre vejo essas merdas na internet, tenho NOJO daquela goji berry que tanto se fala e nao presta pra nada, só pra ser caro. milagre coisa nenhuma, nunca
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