Receita de Batida Energética Natural

   Precisando de um pouco de energia para o dia-a-dia? Esta batida é perfeita! Docinha, gostosa e prática de fazer, ela vai te deixar com energia imediatamente! 

   Pode ser tomada em lanches entre as refeições ou até como pré-treino.

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de mel

- 1 copo de suco de frutas natural da sua escolha

- Pedaços de frutas secas à gosto

- 3 Castanhas

Modo de preparo:

   Bata tudo rapidamente no liquidificador - aproximadamente 30 segundos.