Antes e Depois da Leitora Lytssa Lumena


   Vejam agora a transformação incrível da nossa leitora Lytssa, que passou dos 81 para os 64kg: 

Venho aqui mostrar pra vocês um pouco da minha mudança . Meu nome é Lytssa Lumena sou de João Pinheiro MG e venho há anos tentando alcançar o sucesso de ter um corpo bacana e um estilo de vida saudável! 
Hoje em 2014 com muita determinação e força de vontade consegui chegar ao meu peso ideal. Em 2009 eu estava pesando 81 kg e no decorrer dos anos melhorei meu hábitos treinei arduamente e hoje estou pesando 64 kg. Com Peso Magro 55,61 kg e Peso Gordo 8,39 kg . 
Com minha mudança determinei muitos sonhos e ideais a alcançar! Hoje curso Educação Física, trabalho em uma loja de Suplementos Alimentares e tenho um estilo de vida diferenciado, e sou muito feliz com minha rotina. Acordo 5:30 da manhã todos os dias para iniciar a alimentação, vou para academia 6:30, começo o expediente às 8h e encerro as 18h. Minha aula se inicia às 19h e termina 22h30. Nisso estou sempre com minha mochila térmica com minhas refeições pois a alimentação é que faz toda a diferença. 

   Veja o antes e depois da Lytssa:


  Inspiração, não é mesmo? Exemplo de que, para quem tem força de vontade, "falta de tempo" não é uma desculpa! Quem quer, consegue! Parabéns Lytssa!

   Para quem quiser saber um pouco mais sobre ela, seu instagram é @lytssa_

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