Receita da Gracyanne Barbosa de Frango Fit Desfiado

Receitinha de Frango Fit Desfiado postada pela Gracyanne Barbosa:


Coloque 1kg de peito de frango na panela de pressão. 
Cubra-o com água (300ml), alho amassado, pimenta do reino, colorau e páprica doce - tudo à gosto.
Leve ao fogo por 20 minutos (depende do seu fogão). 
Retire do fogo, se estiver bem cozido e ainda com pouco de água vai mexendo com a colher e ele vai se desfiando.
Após desfiado, coloque alho-poró e cebolinha à gosto e está pronto! 


A dica dela é congelar as porções para ir comendo durante a semana.


2 comentários:

Tecnologia do Blogger.