5 Tipos de agachamentos para você testar

   Todas já estamos cansadas de saber que o agachamento é um dos melhores - se não o melhor - dos exercícios de musculação. 

   O agachamento trabalha todos os membros inferiores do corpo, além de exigir do abdômen para manter o equilíbrio.

   O problema é que necessitamos fazer algumas variações de vez em quando na execução de todos os exercícios, inclusive do agachamento. Você pode variar o número de séries, de repetições, o peso, ou até a maneira de executar o exercício!

   Pensando nisso, separamos 5 tipos diferentes da agachamento para você testar e variar na academia. 

   Clique no tipo abaixo, conheça novos exercícios e bons treinos!

Agachamento com o peso do corpo

Agachamento com o peso do corpo com salto

Agachamento pistola

Agachamento com a barra livre

Agachamento com anilha