Restaurante X Comida congelada X Comida feita em casa - O que é melhor?

   A Revista Men's Health fez um levantamento com diversos restaurantes, marcas de comidas congeladas de supermercados e de comidas feitas em casa. O intuito deste levantamento era saber qual era a opção com maior e menor número de calorias em cada categoria de alimentos.

   Fique atenta! Em praticamente todas as categorias de alimentos a melhor opção é a feita em casa, além de ser o único  lugar onde você realmente sabe todos os ingredientes que foram na receita.

   Saber isto possibilita com que você faça trocas ocasionais de congelados e restaurantes por comida feita em casa, economizando um número enorme de calorias na sua dieta, mantendo a sua boa forma e a sua saúde!

   Vamos aos resultados:



2 comentários:

  1. Claro q em casa eh bem melhor. imagina o que colocam de banha e manteiga e sal e tempero com sódio nas comidas nos restaurantes pra ficar tao bom assim como fica.. em casa pode nao ser tao bom, mas é bem mais saudável

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