Receita de Batida Pré-Treino de Whey Protein, Aveia e Banana - Como fazer
Muitas vezes estamos naquela dúvida antes de ir para academia: O que comer antes de treinar? Às vezes, a solução é super simples e gostosa: uma batida com ingredientes que raramente faltam em casa, que são whey protein, aveia e banana!
Esta batida também serve para tomar como café da manhã ou como lanche à qualquer hora do dia!
Coloquem mais dics de comidinhas pré e pós treino por favor! Me ajuda muito!
ResponderExcluirTbm adorei a dica do shake.. Queremos mais dicas!
ResponderExcluirNossa, excelente!
ResponderExcluiruma das melhores receitas de shakes que já vi, me deu água na boca, vai ser meu pré-treino de manhã, e acho que vai ser por alguns dias kkkkk
ResponderExcluirHummmm que delicia!!! Mandem mais dicas 👏🏻👏🏻👌🏼
ResponderExcluirgod
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