Bolo Proteico Low Carb de Whey Protein e Cacau
Receita super gostosa de bolo de Whey Protein de Chocolate e Cacau super fofinho e proteico, ideal para lanches, café da manhã e sobremesa:
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Foto original do bolo feito com esta receita aqui descrita |
Ingredientes:
1 ovo
3 claras
3 medidores de whey protein de chocolate (quanto melhor for o gosto do seu whey, melhor será o resultado!)
5 colheres de sopa de farinha de aveia
1/2 colher de sopa de essência de baunilha
30 gotas de adoçante líquido
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de fermento em pó
250ml de água
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e leve ao forno pré aquecido a 260º em uma forma untada por 15 minutos.
Valor nutricional por porção (Rende 6 porções):
Calorias: 121
Proteínas: 15,1g
Carboidratos: 9g
Gorduras: 2,7g
Hummmm cara bem boa!
ResponderExcluiro bolo fica esponjoso ou fofo e crocante como os normais
ResponderExcluirOlá Catarina! Ela fica fofinho, pois é feito no forno! Normalmente os bolos ficam esponjosos quando são feitos no microondas!
Excluiroi, a porcao do bolo é grande?
ResponderExcluirFaz um bolo de aproximadamente 6 pedaços grandes.
ExcluirQual seria a medida correspondente de açúcar (demerara) das 30 gotas de adoçante?
ResponderExcluirObrigada!