Batida Pós-treino de Morango, Banana e Mel

   Esta batida de morango, banana e mel é perfeita para tomar após o treino, quando você chega cansada da academia em casa e quer algo docinho e gostoso, mas que não vai fazer mal nem para a sua dieta nem para a sua saúde!



Ingredientes: 
1 pote de iogurte grego light natural ou de morango;
1 colher de mel; 
10 morangos; 
1/2 banana;
100ml de leite desnatado; 
1 scoop de Whey Protein sabor morango;
1 colher de chia;
1 colher de óleo de coco.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador por aproximadamente de 3 minutos.
Coe todo o liquido na peneira e acrescente gelo.


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