Receita de omelete de batata doce
Receitinha super saudável de omelete de batata doce:
Ingredientes:
100 gramas de batata doce
1 ovo
5 claras
Adoçante à gosto
1 colher de chá de canela
Como fazer:
Bata todos os ingredientes menos a canela no liquidificador.
Utilize uma frigideira antiaderente e faça-a como qualquer panqueca ou omelete.
Polvilhe com canela e Bom Apetite!
huuummmmmmmmmmmmmm
ResponderExcluirPerfeitoo
ResponderExcluirPerfeito amei... :))
ResponderExcluirdevi ser delicia
ResponderExcluirDeve dar um GÁS pra malhar...
ResponderExcluirMuito bom!
ResponderExcluirValeu!!
ResponderExcluirA batata doce é cozida antes ou vai crua mesmo no liquidificador?
ResponderExcluirColoque a batata doce já cozida no liquidificador!
ExcluirObrigada por responder!
ExcluirE dá para quantas doses? É tudo só para uma pessoa?
Essa receita faz uma porção grande para uma pessoa!
ExcluirTem qu ser coma as 5 claras ou pade ser menos
ResponderExcluirOlá! Podes diminuir a quantidade de claras, mas não esqueça de diminuir também a quantidade dos outros ingredientes!
ExcluirE melhor fazer antes ou depois do treino?
ResponderExcluirVai bem antes e depois do treino.
ExcluirObrigada por responder,fiz hj ja antes de treina
ResponderExcluirX-) DELICIA AMEI
ResponderExcluir100 gramas é mais ou menos quanto de batata um pedaço pequeno bjs vou fazer amanhã
ResponderExcluirSim, uma batata pequena tem em média 100g :)
ExcluirNo lugar da canela pode colocar outra coisa?
ResponderExcluirPode colocar qualquer tempero que vá bem com receitas doces. Algumas dicas são cravo e cardamomo.
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