Receita de Bolo Proteico de Banana e Nozes

Receita de bolo proteico banana


Ingredientes:

- 5 bananas grandes amassadas;
- 1 ovo inteiro + 3 claras;
- 1 xícara de aveia em flocos;
- 4 colheres de sopa de de óleo de coco;
- 1 colher de sopa de fermento;
- 90g de whey protein de chocolate;
- Oleaginosas de sua preferência (nozes, castanha, amendoim);
- Canela à gosto.

Como fazer:

Misture todos os ingredientes até formam uma massa uniforme;
Leve tudo ao forno pré aquecido em uma forma redonda por 20 minutos;

Bom apetite!




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