Mousse Super Proteico de Chocolate

Receita de mousse super proteico de chocolate:

Ingredientes:

1 pacote de pudim zero de chocolate
1 doses de Whey Protein sabor chocolate
300ml de leite desnatado
1/2 copo de gelo
4 claras de ovo
Adoçante à gosto.

Modo de fazer:

Misture o pudim zero de chocolate com o adoçante, a dose de Whey Protein e o leite desnatado em uma panela e misture bem em fogo médio até ficar com consistência de mousse. Reserve.
Bata 4 claras em neve.
Misture bem no liquidificador o mousse pronto e as claras em neve.
Adicione o copo de gelo à mistura e bata bem, até que o gelo praticamente desapareça.
Pronto! É só servir e levar à geladeira por 1 hora. Bom Apetite!

Valores nutricionais por porção - Faz 4 porções:

Calorias: 65
Proteínas: 9g
Carboidratos: 4g
Gorduras: 0,3g


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