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Treino de abdômen da atleta Geisa Vitorino - Completo com Fotos

by Unknown quinta-feira, fevereiro 06, 2014

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Treino de abdômen feito pela Atleta Geisa Vitorino:

Supra + infra no banco - 4x20

Abdominal suspenso 5x20

Abdominal na bola 4x25

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