Receita de cupcake proteico de chocolate, morango e amendoim
Ingredientes:
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate;
- 1 scoop de whey protein sabor morango;
- 1 colher de chá de essência de baunilha;
- 1 colher de chá de essência de morango;
- 1 ovo;
- 2 claras;
- Adoçante à gosto;
- 2 colheres de sopa de aveia;
- 20g de amendoim.
Modo de fazer:
- Misture o whey protein sabor chocolate, a essência de baunilha, o ovo, as claras, o adoçante e a aveia.
- Distribua a mistura em 5 forminhas.
- Misture o whey protein sabor morango com a essência de morango e 40 ml de água.
- Distribua a mistura com whey de morango por cima da mistura que já está nas forminhas.
- Coloque amendoim por cima das 2 misturas nas forminhas.
- Leve ao forno pré-aquecido por 7 minutos.
Bom apetite!
Valores nutricionais por cupcake:
Calorias: 123
Proteína: 15g
Carboidratos: 7g
deliciaaaaaa!!!!! vou fazer!
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